Aprender cuales alimentos escoger y cuales restringir al comer con un corazón saludable para disminuir sus factores de enfermedad cardíaca.
Pequeños cambios en lo que come pueden marcar una diferencia enorme en la salud de su corazón. Vea y aprenda lo fácil que puede mejorar su salud comiendo bien.
Ciertos alimentos pueden hacer que su presión suba demasiado. Vea y aprenda lo fácil que es disfrutar de comidas deliciosas sin dañar su salud.
Entender los beneficios potenciales de salud de la Dieta Mediterránea y aprender que alimentos están incluidos y restringidos en dicho patrón de comida.
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