Aprende cómo controlar la cantidad de carbohidratos que comes para ayudarte a manejar tu diabetes.
Aprende cuáles alimentos contienen carbohidratos.
Ver como el desarrollo de un plan de alimentación individual que mide los hidratos de carbono durante todo el día puede ayudarle a controlar su diabetes.
Aprender como el método de "elección" de conteo de carbohidratos puede ayudarle a tomar mayor control de su nivel de glucosa en sangre.
Mirar como el uso del método 'gramo' de conteo de carbohidratos puede ayudarle a controlar sus niveles de glucosa en sangre.
Saber como leer la etiqueta de los alimentos le ayudará a calcular los carbohidratos y a elegir alimentos más saludables.
El monitoreo regular de glucosa en sangre y su registro, puede ayudarle a usted y a su educador de diabetes determinar si su plan de alimentación está funcionando o necesita ajuste.
Mirar este vídeo para aprender la importancia de la fibra dietética y la forma de calcularla, cuando cuente los carbohidratos.
Ver como los recursos impresos y elementos comunes de la casa son útiles para medir el tamaño de las porciones saludables de muchos alimentos.
Mira estas estrategias comunes para calcular carbohidratos cuando comes fuera o pides entrega a domicilio.
Aprender como calcular el número de carbohidratos en los alimentos que tienen más de un ingrediente.
Aprender la habilidad de patrón de manejo, mientras practica el conteo avanzado de carbohidratos.
Entender que los carbohidratos suministran a su cuerpo la energía y la importancia de hacer elecciones saludables para alcanzar el número de carbohidratos recomendado por su plan de alimentación.
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